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    <title>Guschtel's blog - Radfahren</title>
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    <description>Alles um und mit Christoph Hermann</description>
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    <title>Sport ist Mord - Heute: Schulterluxation</title>
    <link>http://blog.guschtel.de/archives/229-Sport-ist-Mord-Heute-Schulterluxation.html</link>
            <category>Radfahren</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Christoph Hermann)</author>
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    &lt;a class=&#039;serendipity_image_link&#039; href=&#039;http://blog.guschtel.de/uploads/fotos/luxation_100_0799.jpg&#039;&gt;&lt;!-- s9ymdb:263 --&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;150&quot; style=&quot;float: left; border: 0px; padding-left: 5px; padding-right: 5px;&quot; src=&quot;http://blog.guschtel.de/uploads/fotos/luxation_100_0799.serendipityThumb.jpg&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;Mimimi, heute Schulter ausgerenkt beim Mountainbiken. Luxation nennt sich das. Im Wald dann selbst wieder eingerenkt und ins krankenhaus geradelt.&lt;br /&gt;
Dort dann diesen schicken Verband bekommen. 
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    <pubDate>Sat, 12 Mar 2011 22:03:00 +0100</pubDate>
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    <title>Tuniberg-Runde</title>
    <link>http://blog.guschtel.de/archives/222-Tuniberg-Runde.html</link>
            <category>Radfahren</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Christoph Hermann)</author>
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    &lt;p&gt;&lt;b&gt;Distanz:&lt;/b&gt; ca. 70km&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div id=&quot;map-222&quot; style=&quot;width:539px; height: 340px;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;
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&lt;/script&gt;
 
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    <pubDate>Sun, 16 May 2010 20:32:00 +0200</pubDate>
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    <title>Freiburg - Freiamt - Markolsheim - Breisach und zurück</title>
    <link>http://blog.guschtel.de/archives/221-Freiburg-Freiamt-Markolsheim-Breisach-und-zurueck.html</link>
            <category>Radfahren</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Christoph Hermann)</author>
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    &lt;p&gt;&lt;b&gt;Distanz:&lt;/b&gt; 100,1 km&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Durchschnittsgeschwindigkeit:&lt;/b&gt; 26km/h&lt;/p&gt;
&lt;div id=&quot;map-221&quot; style=&quot;width:539px; height: 340px;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;/script&gt;
 
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    <pubDate>Mon, 24 May 2010 19:40:32 +0200</pubDate>
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    <title>Freiburg - Merzhausen - Au - Staufen - Münstertal - Stohren - Schauinsland und zurück</title>
    <link>http://blog.guschtel.de/archives/223-Freiburg-Merzhausen-Au-Staufen-Muenstertal-Stohren-Schauinsland-und-zurueck.html</link>
            <category>Radfahren</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Christoph Hermann)</author>
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    &lt;p&gt;&lt;b&gt;Distanz:&lt;/b&gt; 58.52km&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Schnitt:&lt;/b&gt; 22.9 km/h&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Dauer:&lt;/b&gt; ca. 2:30&lt;/p&gt;
&lt;div id=&quot;map-223&quot; style=&quot;width:539px; height: 340px;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;
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&lt;/script&gt;
&lt;p&gt;Für die 6.3 km Stohren-Anstieg der Tour Eucor hab ich ca. 31min gebraucht.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hier ist noch die &lt;a href=&quot;http://blog.guschtel.de/exit.php?url_id=1640&amp;amp;entry_id=223&quot; title=&quot;http://www.quaeldich.de/paesse/schauinsland/#Stohrenstra%C3%9Fe&quot;  onmouseover=&quot;window.status=&#039;http://www.quaeldich.de/paesse/schauinsland/#Stohrenstra%C3%9Fe&#039;;return true;&quot; onmouseout=&quot;window.status=&#039;&#039;;return true;&quot;&gt;Beschreibung der Strecke&lt;/a&gt; auf quaeldich.de.&lt;/p&gt; 
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    <pubDate>Sat, 29 May 2010 19:10:10 +0200</pubDate>
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    <category>münstertal</category>
<category>quäldich</category>
<category>radfahren</category>
<category>schauinsland</category>
<category>staufen</category>
<category>stohren</category>

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    <title>Rappeneck-Tour</title>
    <link>http://blog.guschtel.de/archives/224-Rappeneck-Tour.html</link>
            <category>Radfahren</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Christoph Hermann)</author>
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    &lt;p&gt;Heute eine &quot;Psycho-Fahrt&quot; mit den Dunkelschwarz-Radlern Felix und Robert gemacht. In der Annahme, dass es sich um eine Rennradtour handelte fuhr ich mit Slicks auf dem MTB zum Treffpunkt. Das war eindeutig ein Fehler. Nunja, damit habe ich dann meine erste Tour hinter mir, bei der ich mit Slicks einen Single-Trail gefahren bin (bergauf).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hat Spass gemacht Jungs! (Wiederholen würde ich es trotzdem nicht &lt;img src=&quot;http://blog.guschtel.de/templates/default/img/emoticons/wink.png&quot; alt=&quot;;-)&quot; style=&quot;display: inline; vertical-align: bottom;&quot; class=&quot;emoticon&quot; /&gt;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Distanz:&lt;/b&gt; 43.32km&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Schnitt:&lt;/b&gt; 19.2 km/h&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Dauer:&lt;/b&gt; 2:15&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Höhenmeter:&lt;/b&gt;757hm&lt;/p&gt;
&lt;div id=&quot;map-224&quot; style=&quot;width:539px; height: 340px;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;
osm_map(&#039;map-224&#039;,&#039;http://blog.guschtel.de/uploads/gpx/Track_10-JUN-10210317.gpx&#039;,&#039;red&#039;,&#039;5&#039;,&#039;0.6&#039;);
&lt;/script&gt; 
    </content:encoded>

    <pubDate>Thu, 10 Jun 2010 21:45:57 +0200</pubDate>
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    <category>mtb</category>
<category>radfahren</category>
<category>slicks</category>

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